ملخص كتاب نظرية الفستق للمؤلف فهد عامر الأحمدي
 |
| ملخص كتاب نظرية الفستق |
ان كتاب نظرية الفستق للكاتب و المؤلف السعودي فهد عامر الأحمدي
من اكثر الكتب مبيعاً في الوطن العربي, و يتناول الكتاب طرق التفكير
البشري و كيفية تغيرها للأفضل, وكيفية فهم الذات و التعامل مع لحظات
الضعف, و في هذا المقال سنركز علي اهم أفكار كتاب نظرية الفستق.
مقدمة كتاب نظرية الفستق
يقول فهد عامر الأحمدي في مقدمة الكتاب: مهما كانت معتقدتنا و نتائج
تفكيرنا, فما هي الا نتيجة احداث في الماضي و مؤثرات لا واعية تتحكم
فينا بدون وعي منا.
ونعتقد ان علي الجميع اتباع ما نعتقده , و ذلك لأننا نظن ان ما نتبناه من أفكار
هو الشيء الصحيح, ولا نفكر ان تلك الأفكار ما هي الا نتاج تجارب شخصية
أثرت في بناء عقليتنا و افكرنا, و تلك الأفكار تحمل الصواب و الخطأ.
لكي ننتقل من لماذا نفعل ذلك؟
الي كيف نطور أنفسنا؟
علينا ان نقر باننا تعرضنا الي مؤثرات خارجية علينا ان نتحرر
من قيود الماضي , و من الظروف الاجتماعية و الثقافية و النفسية
التي أصبحت اعقد مما نتخيل.
كيفية التخطيط لحياتك؟
الانسان الناجح في أي مجال يجب ان يكون لديه خطة عمل محددة
لما يريد القيام به في المستقبل القريب و البعيد.
فلن تصل لأي مكان دون ان تعرف العنوان و تحدد الطريق, و هذا
هو اهم فرق بين الشخص الناجح و الشخص الفاشل.
و يجب ان تراعي ان تضع اهداف واضحة و محددة و ليست رغبات
و امنيات غير واضحة و غير قابلة للقياس, فيجب ان تكون خطة العمل
مرتبطة بجدول زمني محدد فيه تاريخ الانتهاء,
ما هي اهم خصائص خطة العمل النجاحة؟
- الوضوح: ان وضوح الرؤية يجعل تحقيق الهدف اسهل , و انجاز العمل اكثر دقة
- التفرد: كيفية تنفيذ الاعمال يختلف من شخص لأخر , و الهدف نفس يتفرد به كل انسان
فلكل منا هدف مختلف يسعي لتحقيقه. - المرونة: يجب ان يكون هدفك مرن, قابل لتعديل للتغلب علي العقبات التي تواجهك
- الاختصار: يجب ان يكون تركز كل مجهودك علي هدف أساسي و مختصر
كيف تعرف نفسك؟
من أهم أسباب الفشل ، عدم معرفتنا بذتنا و التركيز على كل ما يحدث خارجها.
الرجوع إلى أحلام الصغر يجعلنا نعرف اهدفنا الحقيقية ورغباتنا الاصلية.
ركز علي ما يميزك عن الاخرين و سيكون سبب تفوقك عليهم.
إن لم تحلم به فكيف ستحققه؟
لا يمكن تحقيق هدف غير محدد أو تحقيق حلم لا يستحوذ علي تفكيرك.
اجعل اهدافك عملاقة لتحقق في النهاية اهداف أقل من طموحك
ولكنها ستكون أفضل من الاخرين.
النبوءة المحققة لذاتها
آرائنا السابقة مسؤولة بنسبة عالية عن تحديد مواقف الآخرين تجاهنا
فالرأي الأول عادةً يدوم و يصعب تغيره حين تأخذ فكرة سيئة عن احد الأشخاص
، سيعاملك بالمثل، وتتحقق تنبؤك المسبق فيه.
و بالمثل عند معاملتك للأخرين بإيجابية أو تعطيهم ثقتك المسبقة ستجد الاخرين
يعطونك نفس المعاملة فيرتفع ايمانك بأن اغلب الناس جيدون.
أنت ما تعتقده عن نفسك
نحن نفس الصورة للشخص الذي نتخيله نتصوره في عقلنا
يمكنك عمل أي شيء فقط عندما تكون مؤمن بقوتك على تحويل
المستحيل الي ممكن حين تكرر لطفلك انت غبي أو متخلف تنقص
كل مرة جزء من ثقة طفلك تصوره لنفسه.
انته لا تقدر ذكاءك بشكل صحيح
اغلب المغرورين اغبياء و لا يدركون نقائص انفسهم.
لست بالذكاء الذي تتخيله حين تفعل نفس الخطأ اكثر من مرة
أو لا تستطيع حل مشكلة لديك منذ سنين.
يمكنك رسم أي صورة لك و لكن في النهاية سيحكم الناس علي انجازاتك فقط
10 بقع عمياء في الدماغ
- البقعة الاولي: التصرف بالا وعي دون تفكير منطقي
- البقعة الثانية: عدم دراسة القرار
- البقعة الثالثة: عدم رؤية ما هو واضح, الجهاز العصبي لا يحدد معظم الأشياء
في وقت واحد, فلذلك عليك مراجعة القرار اكثر من مرة. - البقعة الرابعة: عدم الحكم علي ذاتك بحيادية
- البقعة الخامسة: رؤية العالم من خلال ذاتك و معتقداتك
- البقعة السادسة: الحكم علي العالم من خلال الأنماط المسبقة
- البقعة السابعة: تكرار التعامل مع المواقف السابقة بنفس الأخطاء
- البقعة الثامنة: الاعتماد علي الآراء المثيرة و ليس للحقائق
- البقعة التاسعة: التهرب من المسؤولية و تحميلها للأخرين
- البقعة العاشرة: التركيز علي أجزاء صغيرة , و عدم رؤية المشكلة كاملة.
ترك المفسدة افضل من جلب المنفعة
عدم هدم نفسك بالأفكار السلبية اولي من بناء نفسك
ان الحياة تحتاج الي قليل من السلبيات لكي تعيش بدون قلق
و لكن بناء العادات العظيمة لن تحدث الا بتقليل افكارك السيئة عن ذاتك
تلك الكبسولات تستحق المحاولة
وفر طاقتك من اجل اعمالك المهمة و لا تخسرها مع انسان احمق تجادله
لن تكون جبان حين لا ترد علي من يستفزك،
ولن تكون جاهلاً حين ترفض الجدال حول موضوع تافه
لن تكون متكبراً حين تتجاهل السذج،
و لكن حين تجادل احمق سيختلط علي الناس الامر
و كما يقول المثال " لا تصارع خنزير في الوحل فيفرح هو و تتسخ انت"
كيف يكتسب الذكاء؟
لا يكرر الاذكياء خطأ اكتر من مرة
الاذكياء يختارون من الآراء افضلها, اما الاغبياء لا يغيرون آرائهم
ابني طريقة تفكير منطقية لتوفر الكثير من الوقت
الذكاء ان تفعل الأشياء بطريقة توفر وقت و مجهود و توجد حلول مبتكرة
التجارب هي ما تزيد الذكاء, و لا يعتمد علي الوراثة فقط
ابني عادة جيدة
لكي تكون ناجاً عليك بالاستمرار في عمل شيء مفيد حتي لو كان قليل
فقليل دائم خير من كثير متقطع
تذكر ان صفحة واحدة يومياً تعني 365 صفحة سنوية
حين تستمر في عادة صغيرة ستفاجئ بمدي نجاحك في تخطي اهدافك بسهولة
تظل الأشياء كما هي حتى تبدأ بالتفكير فيها فتبدأ بتنفيذها
الكون مكون من أفكار كثيرة، و الاحداث المستقبلية تتأثر بأفكارنا عنها
كيفية اكتساب الحظ السعيد
الحظ يتم صناعته و ليس اكتسابه من خلال الاستعداد للفرص المناسبة و اقتناصها
ما يميز المحظوظين تقوية فرصهم السعيدة
وتحليل التغيرات الموجودة حولك، و الاستفادة منها بقوة
و الاستفادة من مميزاتهم اقصي استفادة ممكنة.
ان القضاء و القدر غالباً يأتي نتيجة لمجهوداتك
اهتم بدائرة معارفك ان تكون إيجابية و ستجني المعجزات
ما هي الوصفة النرويجية؟
السعادة لا ترتبط بمال و لا سلطة
و الدليل , ان لو كانت السعادة مرتبطة بمال لما تبسم الفقراء يوماً
و اشعر بالسعادة في بداية اليوم و عش اللحظة ،
عش الحاضر كما هو لا الماضي يعود و لا المستقبل نعلمه
بدون السعادة الداخلية لا يمكنان يسعدك أي شيء في العالم
و لا تجعل التعاسة تسكن بداخلك و بدون ذلك لن يؤثر عليك العالم
الممتلكات المالية تكسبك فرحة مؤقتة اما المواقف الشخصية تعطيك فرحة دائمة
و في نهاية الامر لا تترك نفسك لحزن الحياة و اكتسب السعادة بنفسك
و لا تنتظر الفرصة بل اصنعها يا صديقي, فالعالم لا يعترف بالضعفاء